Trail Débutant

Pensé pour les runners occasionnels qui veulent passer en terrain montagne sans brûler d'étapes. Sur un format type 3 jours, nous enchaînons des sorties en étoile (Petit Balcon Nord/Sud, Lac Blanc, Signal Forbes) avec 350 à 1000 m D+ par journée, afin d'alterner acclimatation et progression. Chaque session mêle rando-course, ateliers pose de pied, gestion des descentes et briefings sur la préparation mentale, le matériel et la nutrition. Vous choisissez la durée (2 à 5 jours) et nous adaptons le programme, l'hébergement en demi-pension à l'Hôtel Héliopic, ainsi que les transferts depuis Genève ou la vallée.